¡Hola! Participa de esta experiencia de detox

Desde el equipo de Yoga Lifestyle vamos a acompañarte paso a paso para que saques el máximo provecho!

Te contamos de que se trata:

Es una instancia de experimentación, una especie de laboratorio para que puedas tomar conciencia de tu relación con el cuerpo, con las emociones, con la comida y para que te puedas conocer mejor. Es un proceso que nos va a tomar 9 días.

En cada paso nos comunicaremos para que te quede muy claro qué hacer.

🌎 El presente es un detox de transición estacional: verano a otoño en el hemisferio sur e invierno a primavera en el hemisferio norte. Compartiremos las recetas ayurvédicas adaptadas a cada hemisferio ✅

EN QUÉ CONSISTE

En este proceso detox conectamos con la cocina Ayurveda medicinal, alimentación Sattva (alto prana), basada en plantas, libre por completo de alimentos ultra procesados, congelados y de origen animal; reduciendo el consumo de alimentos Rajas y Tamas.

Aprenderemos técnicas de preparaciones culinarias antiinflamatorias para optimizar nuestra digestión y absorción de nutrientes, uso de especias y Fito terapia. Así; armonizar los distintos tipos de AGNI (fuego digestivo) y colaborar a eliminar AMA (toxinas y residuos digestivos - metabólicos) acumulados, buscamos conectar con la presencia en el acto de alimentarnos, calibrar el sistema digestivo, lograr calma y claridad mental, elevar nuestro sistema inmune así como mejorar nuestra vitalidad.

A los fines de llevar este proceso de detox a los tres cuerpos (físico, mental y espiritual), ofrecemos en simultáneo una agenda de actividades recomendadas de meditación, yoga, masoterapia y charlas informativas:

Al suscribirte ▷ te habilitamos a la plataforma con toda la información días antes ▷ ingresas al grupo de whatsapp desde donde te guiaremos y acompañaremos paso a paso ▷ además accederás a charlas de profesionales y más actividades!

INICIAMOS EL 16 DE MARZO PERO TE RECOMENDAMOS SUMARTE ANTES PARA PREPARARTE CON TRANQUILIDAD

LAS FASES

PREPARACIÓN - 16 y 17 de Marzo
PRE DETOX - 18 y 19 de Marzo
DETOX - 20 al 22 de Marzo
POST DETOX - 23 y 24 de Marzo

QUÉ TE OFRECEMOS

ACTIVIDADES ESPECIALES y EXCLUSIVAS:

Encuentro de apertura por Zoom

Meditaciones y prácticas de Yoga todos los días

Interactivos en Vivo

Encuentro de Cierre por Zoom

Journaling

Estos días no sólo vas a depurar tu cuerpo físico, sino que también lo harás emocionalmente, por lo que te alentamos a que escribas y lleves tu propio registro de todas esas emociones que irán surgiendo con el paso de los días.

Día a día, nosotros vamos a facilitarte preguntas para guiarte y orientarte en este proceso.

E-book con toda la info: nuevas recetas para esta edición, guía paso a paso para realizar tu détox, consejos a tener en cuenta en cada etapa…

¡Clases de Yoga y Meditación de Yoga Lifestyle!

Acceso a la Plataforma Détox 2026 y al grupo de whatsapp donde iremos guiando el proceso paso a paso, enviaremos toda la info que vas a necesitar y también podremos compartir tus inquietudes y sensaciones.