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Taller de ciclo menstrual y menospausia desde el Ayurveda

120 minutos

El ciclo menstrual y la menopausia influyen en cómo nos sentimos a nivel físico, mental y emocional.

Durante este taller, aprenderemos cómo te podés sintonizar con el poder del diseño natural de tu cuerpo para tener armonía hormonal, vivir libre de síntomas y restablecer tu equilibrio.

Taller de alimentación ayurveda

120 minutos

El alimento es lo que nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. “Somos lo que comemos, digerimos y absorbemos”

En este taller exploramos el vínculo que existe entre el cuerpo y el alimento para que empieces a elegir tus comidas de una manera diferente: en armonía con vos y tu entorno.

Taller de elaboración de oleatos y aceites terapéuticos

120 minutos

Los aceites vegetales pueden tener diferentes usos: lubricar, hidratar la piel, ayudar a mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual.

En este taller aprendemos a preparar nuestros propios óleos nutritivos aromáticos con aceites esenciales y oleatos teniendo en cuenta el vínculo que existe entre la piel, el entorno y los efectos de ello en nuestro interior, recordando que somos un todo con la naturaleza.

Taller de
auto masaje ayurveda

110 minutos

El masaje ayurveda se basa en los principios de la ciencia de la vida.

Disfrutaremos de maniobras de masaje abhyanga, digitopresión en puntos marma y movimientos de yoga de la cara para inducirnos a la relajación y al estado meditativo. La respiración y la aromaterapia son clave para el equilibrio en esta sesión.