Taller de ciclo menstrual y menospausia desde el Ayurveda

120 minutos

El ciclo menstrual y la menopausia influyen en cómo nos sentimos a nivel físico, mental y emocional. 

Durante este taller, aprenderemos cómo te podés sintonizar con el poder del diseño natural de tu cuerpo para tener armonía hormonal, vivir libre de síntomas y restablecer tu equilibrio. 

Taller de alimentación ayurveda

120 minutos

El alimento es lo que nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. “Somos lo que comemos, digerimos y absorbemos”

En este taller exploramos el vínculo que existe entre el cuerpo y el alimento para que empieces a elegir tus comidas de una manera diferente: en armonía con vos y tu entorno.

Taller de
auto masaje ayurveda

110 minutos

El masaje ayurveda se basa en los principios de la ciencia de la vida.

Disfrutaremos de maniobras de masaje abhyanga, digitopresión en puntos marma y movimientos de yoga de la cara para inducirnos a la relajación y al estado meditativo. La respiración y la aromaterapia son clave para el equilibrio en esta sesión.

Taller de higiene de columna

110 minutos

Tu verdadera edad es la que demuestra tener tu columna vertebral, te invitamos a rejuvenecer y agradecer que estas viva!

 Serás guiada en un recorrido minucioso vértebra por vértebra, mediante toda posibilidad de movimientos articulares de tu columna.